1.19開催｜ランニングWS！〜今年こそ駒沢公園を走りたいアナタへ〜

駒沢に住まいながら、
駒沢公園に走りに行ったのは片手で数えるほど…
という方向けのイベントを開催します！

私たちの身近な駒沢公園は、
実は都内でも有数のランニングに最適な公園ってご存知でしたか？

ランニングは、正しい走り方を知るだけで
実はずっと走り続けられる楽しいものになるそうですよ！🏃‍♀️

そこで今回は経験豊富な駒沢在住のしみん先生に、
超初心者向け・正しいランニングのやり方をまなびます！

楽しく動いて温まって、健康な一年をはじめませんか🎍

開催概要

開催日時：1月19日（日）11:00-12:00
•料金：500円（現金のみ受付）
•定員人数：8名
•持ち物：動きやすい服装、走れる靴
•対象年齢：高校生から

こもれびスタジオで集合、軽くウォーミングアップ行ったあと先生にフォームを習い、
実際に駒沢公園でランニングを実践します。
解散はスタジオ予定です。

お申し込み方法

こもれび公式LINEの「いま募集中のイベントをチェック」から「ランニングWS」をタップ

しみん先生はこんな人

虻川岳先生

2017年 ウルトラマラソン世界選手権50km日本代表　6位入賞
東海大学体育学部競技スポーツ学科2011年卒
2009〜2011年 東海大相模原駅伝部コーチ 　2012年〜トレーナー活動開始 　(10代から90代まで幅広い世代へコンディショニング&トレーニングを提供)
その他　公共施設•企業•タレント養成所での指導実績もあり
保有資格　
厚生労働省認定 健康運動指導士
日本トレーニング指導者協会認定 JATI-ATI