Book no.59 yuto『黒感情が消える ニーマル10分瞑想』ニーマル・ラージ・ギャワリ

名前：ユウト
年齢：25歳
所属：会社員 駒沢在住
本のタイトル：『黒感情が消える ニーマル10分瞑想』ニーマル・ラージ・ギャワリ
ひとこと：瞑想には興味があったもののハードルが高く、なかなかできませんでした。この本はニーマル先生の音声ナビつき。QRコードを読み込み、10分、3分の瞑想がビギナーでも手軽にできます。僕は気分転換をしたいとき、心を整えたいときに実践しています。ニーマル先生のお話はとても分かりやすく、いろいろな気づきが発見できます。