駒沢在住サーヤの産後太りリベンジダイエット　〜ウエディングまでの100日間赤裸々ダイエット日誌〜　Vol.1：挙式までにマイナス7キロなるか！？

ダイエットをせずとも、ありのままの自分を受け入れることが美徳とされる時代ですが、結婚式を控えた女性にとってはその限りではありません。

駒沢在住のサーヤ31歳もそんな女性のひとりです。夫と2歳の息子と暮らす彼女は、産後太りに悩まされますが、日々子育てに追われるがゆえに好きだった運動も満足にできない…。そんな自分に悶々としていました。しかし100日後に結婚式を控えたサーヤは意を決します。「絶対に7キロ痩せる！！！」と。

夫と交渉し、子どもを寝かしつけた後に夜中のジム通いをはじめたサーヤ。一生に一度の晴れ舞台を最高の状態で迎えるための一人の女性の戦いが、ここに幕を開けます。ただ痩せたいと願うダイエットではなく、これは自分自身を取り戻すための戦いでもあるのです。この連載では、サーヤの心情も織り交ぜた赤裸々ダイエット日誌をお届け。みなさんもぜひ、サーヤを応援してください。

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5月23日（木）　1日目
前日から：ー0.2キロ　トータル：ー0.2キロ

昨日の夜は子供と寝落ちしてしまってジムに行けなかったけど、今日の夜は40分程運動しました！スッキリ！！

5月24日（金）　2日目
前日から：ー0.3キロ　トータル：ー0.5キロ

今日から子供が体調を崩してしまい…夜の運動に行けませんでした…。
子育てとダイエットの両立ってこんなにも難しいのかと実感。

朝はいつも食物繊維やタンパク質のサプリメントを飲んでます。
お昼はカレーを食べました！

夜は子供の看病になるのでどうなるか、、と思ってましたが、結局バナナヨーグルトにナッツをぶち込んで終了！笑

看病がんばるぞ！！

5月27日（月）　5日目
前日から：ー0.1キロ　トータル：ー1キロ

今日の夜もジムに行って汗をかいてきました！！
ダイエット開始時から１キロやっと減りました！😭

5月30日（木）　8日目
前日から：ー0.5キロ　トータル：ー1.7キロ

昨日、おとといのジムは4、5キロ歩いたり走ったりできたんですが、
今日はなんだか気分が乗らず３キロ早歩きして終了ー！

アイスとか食べちゃってるので体重の変化はそんなにないですが、
結構日中も歩いて、夜もジムに行ってるので見た目がだんだん変わってきました！😊

ジムに通い始めてからまだ２週間…まだまだ頑張ります！
運動するととっても楽しくて最高なんですが、アドレナリンが出て夜逆に目が覚めてしまうという…笑

そんなことも楽しんでおります😂
運動って最高です🌈

あと、トレーナーさんに教えてもらったんですが、痩せたい人は走っちゃダメらしい！！
筋肉がついて脚が太くなるんだとか、、ひたすら早歩きがいいみたい！

5月31日（金）　9日目
前日から：ー0.3キロ　トータル：ー2キロ

夜にジムで頑張ってきました！
やっと２キロ痩せました！☺️

6月1日（土）　10日目
前日から：ー0.2キロ　トータル：ー2.2キロ

本日もジムに行ってきました！
お出かけすると外食になるので、やっと痩せてきたからこそ、土日に気を抜かないように頑張りたいです！

なるべくパスタとかピザではなくお米を選ぶようにしてます！
あと量食べすぎないように😭

でも子供が残したやつを勿体無くて食べちゃうので、そこがなかなか難しい〜。
ほんとは食べたくないのになーと思いつつ。なので最近は食べないようにしてます。

6月2日（日）　11日目
前日から：+1キロ　トータル：ー1.2キロ

今日は朝から出かけたので大好きな『てとてを』でおにぎりを食べました！

＊食事記録

朝おにぎり２つ
↓
コストコのアイス
↓
お祭りにて、焼きそば、ポテト、ベビーカステラ、キュウリ、唐揚げをちょっとずつ、お団子2本
↓
夜はパスタ
↓
チョコバナナアイス
オーマイガーな1日でした。

朝に比べて１キロ体重が増えてたので急いでジムへ！！笑
でももっと増えてると思ったので、明日からまた調整します！

6月4日（火）　13日目
前日から：ー0.3キロ　トータル：ー2キロ

昨日も今日もジムの運動を毎日続けられております！！！
昨日はちょっとストレスや疲労が積み重なって精神的にやられてました😭

洗濯物干しながら、お皿洗いながら涙がポロポロ🥲
自分で選んでいる人生なので、自業自得なのは重々承知ですが、自分の時間がないのって本当にキツいなーと😵‍💫
世の中の頑張ってる女性達、ほんとに尊敬するしみんなで人生楽しんでいこうねって気持ちです笑

そんな感じで今日もお疲れ様です！
シャワーして可愛い寝顔を見ながら寝ます！！

＊

サーヤの2週間をお届けしました。子育てに追われながらも、夜にコツコツとジムに通うサーヤ。なんとかマイナス2キロ達成！うまくいかない日ももちろんありますが、持ち前のポジティブさで乗り切っていきます。挙式までに目標体重達成なるか！？　次回もお楽しみに！